Das sind die wichtigsten Muskeln bei der Kreuzband-Reha
Das Training deiner Muskulatur spielt bei der Rehabilitation nach Kreuzbandriss eine zentrale Rolle. Dabei gibt es Muskelpartien, denen du für eine erfolgreiche Rückkehr zum Sport besondere Beachtung schenken solltest.
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Was Coper und Non-Coper mit der Therapieentscheidung zu tun haben
Operation oder konservative Behandlung – vor dieser Entscheidung stehen Patienten nach der Diagnose Kreuzbandriss. Unterschiedliche Faktoren helfen hier bei der Entscheidungsfindung.
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Ist die Double-Bundle-Technik besser als die Single-Bundle-Methode?
Immer wieder ist im Zusammenhang mit einer Kreuzbandrekonstruktion von der Double-Bundle-Technik zu lesen. Sie ist eine Weiterentwicklung der Single-Bundle-Methode mit dem Ziel, eine höhere postoperative Stabilität zu erzielen.
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So sieht die Reha nach Kreuzbandriss aus
Ein Kreuzbandriss erfordert eine mehrmonatige Rehabilitation, die sich in mehrere Phasen unterteilen lässt. Welche das sind und welche Trainingsschwerpunkte eine Reha nach Kreuzbandriss hat, erfährst du in diesem Beitrag.
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Das passiert vor und während der Kreuzbandriss Operation
Wenn du noch nie eine OP hattest, kann der Gedanke an die Kreuzbandriss Operation ein mulmiges Gefühl auslösen. In diesem Beitrag erfährst du, was dich vor dem Eingriff erwartet und was der Arzt während der OP macht.
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Kreuzband-OP: Das Wichtigste auf einen Blick
Nach einem Kreuzbandriss ist die Operation oft die erste Therapiealternative. Doch was erwartet dich eigentlich bei einer Kreuzband-OP und kannst du dich darauf vorbereiten?
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Kreuzbandriss konservativ behandeln: Alternative zur OP?
Die Diagnose Kreuzbandriss bedeutet für Betroffene in der Regel eine aufwendige Knie-OP mit einer langen Reha.
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Die 5 Säulen einer effektiven Kreuzband-Reha
Viele Patienten fokussieren sich nach der Kreuzband-OP nur auf den Muskelaufbau. Allerdings ist der Kraftaufbau nur ein Baustein bei der Kreuzband-Reha.
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Kreuzbandriss operieren oder nicht: Hilfe bei der Entscheidungsfindung
Kreuzbandriss operieren oder nicht? Diese Fragen stellen sich viele Patienten nach der Diagnose.
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Konservativ oder operativ? Die Möglichkeiten einer Kreuzbandriss-Behandlung
Ein Kreuzbandriss bedeutet für Betroffene nicht nur Schmerzen, sondern auch eine lange Ausfallzeit. Die Frage nach der richtigen Kreuzbandriss-Behandlung spielt für Patienten deshalb eine wichtige Rolle.
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